منتديات منتخب المستقبل اربجي

اهمية تناول وجبة الفطور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اهمية تناول وجبة الفطور

مُساهمة من طرف حاتم بشرى عبدالوهاب في الأحد 11 سبتمبر 2011, 3:47 pm


أرسلت نهى عبد الفتاح تقول، ابنى سوف يلتحق بالمدرسة هذا العام، وهو لا يحب أن يتناول أى طعام فى الصباح، فهل هذا يضر بصحته؟

يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا


لقد أوضحت الدراسات العلمية أن خطورة إهمال وجبة الإفطار يؤدى إلى ارتفاع
معظم حالات السكتات القلبية والجلطات المسببة للوفاة فى ساعات الصباح
الأولى، حيث تكون الصفائح الدموية فى ذلك الوقت أكثر نشاطاً وتميل إلى
تشكيل تجلطات وتخثرات دموية‏، فى حين أن تناول القليل من الطعام صباحا ربما
يقلل من نشاط تلك الصفائح حيث تندفع كمية كبيرة من الدم إلى المعدة لإتمام
عملية الهضم‏.

‏ وأشار الباحثون إلى أن إهمال وجبة الإفطار لا يؤدى بالضرورة إلى الوفاة‏،
وإنما هناك أسباب أخرى تؤدى إلى ذلك ينبغى التعامل معها بوعى وحرص شديد‏،
حيث يجب على مرضى القلب خاصة تناول إفطار خفيف وقليل الدسم يتكون من طبق
صغير من الفول وقطعة جبن قريش وبيضة مسلوقة، كذلك يمكن تناول الزبادى
والعسل والخبز الأسمر وقطع من الفواكه مع البعد تماماً عن الأكلات الدسمة
والتوقف عن التدخين وتقليل كميات الملح المستخدمة فى الطعام‏، وممارسة
رياضة المشى يومياً‏.‏

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ


اللهم أحفظنا من شر البشر وأبعد عنا شياطين الأنس والجن

حاتم بشرى عبدالوهاب
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 704
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 35
الموقع : اربجي

http://elmostgbal.ahlamuntada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى